少し前から研究中のグリル野菜。オリーブオイルとハーブソルトを増量したら美味しくなりました
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サスティナブルなフライパン！【グリーンパン】
グリル野菜・・・カフェで食べたように美味しくできなくて挫折気味だったけど 耐熱皿でオイル増やして焼いてみたらだいぶ美味しくなりました✨
前回まではオーブンの天板に直接オーブンシート敷いて焼いてたけど 天板が大きいのでオイルが流れてしまったため今回は耐熱のグラタン皿に野菜を入れて作りました。
野菜を入れてハーブソルトとオリーブオイルかけてまた野菜を入れてハーブソルトとオリーブオイルをかけて、もう１回野菜・ハーブソルト・オリーブオイルを入れて２００度のオーブンで２３分焼きました。
焼いた状態のを写真撮るの忘れました💦
ハーブソルトもオイルもこんなかけて大丈夫？って思ったけどしっかり味がついて美味しかった！！です。
- 鶏ハムサンド
- サラダ
- グリル野菜（かぼちゃ、玉ねぎ、にんじん、プチトマト）
- スムージー
玉ねぎだけ辛味が強く残ったので（私は玉ねぎの辛味が苦手なので次は玉ねぎだけレンチンしてから焼いてみようかな。。。
スムージーはこんにゃくゼリーと低脂肪ヨーグルトと牛乳、砂糖をミキサーにかけたもの。腹持ち良くて気に入ってます。
プチトマトも焼くと味がぎゅっとなって美味しいです♪
ご訪問ありがとうございました✨
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