本当はバターロールで作る予定だったけど黒糖ロールが特売だったので黒糖ロールで✨
鶏ハムとは合わないかと思ったらそうでもなく美味しくできました🤗
鶏ハムはアレンジしやすいように薄味に仕上げました。
小倉は井村屋さんのゆであずき。
鶏ハムは醤油・砂糖・みりん・麺つゆ・塩（分量全て適当）で薄めに茹でて、冷めたら切って一晩煮汁に漬け込みました。
多めに作って小分けして冷凍。
保存に便利なZiplocコンテナー。
柚子ジャムも手作り。柚子をたくさんいただいたので日持ちするようにジャムにしました。
お気に入りのキャンディの瓶に入れて使ってます。ヨーグルトと相性◎
ご訪問ありがとうございました✨
ダイエット中のため昼食をオルビスのプチシェイクに置き換えたり控えめにしたりしています。
（できれば夜も控えめにしたいけど意志が弱く夜は普通に食べてしまってる💦）
昼控えめにするために朝食はしっかりめにしようと思い朝ごはんの記録を残していこうと思います。（写真撮ったりできる日だけなので毎日ではないけど・・）
初回は小倉トースト
そんなにしっかりでもないか・・・💧
料理は苦手だけどモチベーションを上げるために写真撮ろうと思います。自己満足🤣
パンにのせる小倉は井村屋さんの「ゆであずき」です。（↓こういうやつ）
近所のスーパーでは缶ではなくこんな感じのプラケースで売られてます。
１回で使いきれないけどフタ付きで残った分撮っておきやすくて便利。
軽くてプラごみで捨てれるのも便利。
他社の安いあずき缶を小倉トーストにした時は水分が多くてたれてきてしまったのでトーストにつける時は井村屋さんのゆであずきを使うようにしてます✨
朝ごはんをしっかり食べて頑張って痩せよう♪
